距離 13.33 タイム 1：15：44 ペース 5：41 昨日は実家で飲み過ぎたので、朝ランはお休み。 夕方ようやく復活してきたので、エニタイムで少し筋トレしてから、初めての道を走ってみる。 やはり初めての道は新鮮で走っていても面白い！！ そして後半は、武庫…
距離 11.17 タイム 59：04 ペース 5.17 2023年元旦の朝ラン どのルートを走るか迷ったが、結局いつものコースで。 ただ予想外に初日の出を見ようとする人が大勢いたのには驚いた。 でも昨日も走ったルートだったので、大体初日の出が見られる位置はわかって…
距離 10.00 タイム 54:06 ペース 5:25 2022年最後の朝ラン。 まずは3時には目が覚めてしまったため、まずはエニタイムで上半身中心で筋トレを30分ほど。 そのあとはいつものコースを走る。 そしてランも半ばを超えたあたりで日の出が 今年の最後にちゃんと日…
距離 11.4 タイム 1:02:50 ペース 5:31 寒かったので、早起きしても布団の中で閉じこもってしまい、走り出したのは7時を超えてから。 今日もいい天気。
距離 4.6 タイム 25:49 ペース 5.37 エニタイムで上半身中心の筋トレを30分やってからの朝ラン。しかも10時から母校で現役生相手にラグビーの試合をやるので距離も軽めに。 上から順に、 上の池 下の池 西池
距離 8.77 タイム 46:25 ペース 5:18 5日間ほど飲み会が続いていたから、ダイエットのための朝ランになってしまった笑
忘年会シーズン！！ 学生時代の同期や、同世代の仲間との飲んでいて、 「キャバクラで20歳の子と話をしたり、同伴したりしている」 という話をすると、 「そんなに歳離れていて、会話が成り立つの？」 「どんな会話しているの？」 なんて聞かれることが何回…
今日は朝焼けが綺麗だったので、映えする写真を求めて色々走って7.5km。 ちなみに走りながら聴いていたのが、20日に横浜アリーナで行われたUVERworldのライブのセトリ曲。 自分の好きな曲「ALL ALONE」もやったんだよなぁ。 生で聴きたかったなぁ。 UVERworl…
昨日はラグビーの試合をして、そこから阪急電車に乗って梅田まで。 乗った電車がミッフィー号。 撮り損ねたけど、車内もミッフィーの広告（？）だったり、車体横にもミッフィーがいた。 ただし先頭車両のみで、2両目からは何もなかった笑 そして梅田駅を降り…
yak 12月9日（金）に大阪駅前第3ビルのB 1Fにオープンしたマグロ専門店「マグロマニア」に、早速行ってきました！ ここの特徴は、マグロの焼き肉！！ マグロを焼くんですよ笑 焼いたマグロのカマなどはあるけど、刺身で食べられるようなマグロの大トロを焼く…
本日12月8日から鳥貴族で冬の期間限定メニューが食べられるようになったので、さっそく食べてきました ▲これが期間限定メニュー ▲ささみチーズ春巻き 今回の期間限定メニューで店員さんおすすめの一品。 鶏のササミとシソを巻いて、それをテリヤキソースで食…
サントリーから出ている歳暮限定ビール『ザ・プレミアム・モルツ 醸造家の贈り物』を飲んでみた。 グラスに注ぐと、上品なビール、一瞬にウイスキーを感じさせるような匂いが漂う。 （調べてみると使われいている「ハラタウブラウンホップ」が白ワインのよう…
ラグビー遠征で土曜日から愛媛県松山市へ。 せっかくなので次の日、日曜日の朝、6時半ごろから松山市内を朝ラン。 やはり知らない街を走るのは楽しくて新鮮！！ まずはホテル近くの「大街通」 ここの商店街は道幅が広い！！ 地元に人に聞いたら、以前は車道…
昨晩はお客さんの接待。 大阪難波にある1844年創業で、178年の歴史を持つ関東煮の「たこ梅 本店」に行ってきた。 韓国料理や、お肉系、お寿司など様々な店が立ち並ぶ観光名所の道頓堀商店街通りに、趣のある古めかしい店舗 最初にたこを頼んだのだけど、写真…
11月8日（火）に発売となった、キリンビールの第3のビールである『本麒麟』 その限定出荷バージョンの『本麒麟 香りの舞』を飲んでみた！！ 正直なところ『本麒麟』は好きでは無い。 飲まず嫌いではなく、何回か飲んでみたけど、どうしても美味しいと思わな…
年末調整の時期。 さていつもの保険料控除申請申請などして・・・ と思いきや、毎年もらっているはずの保険料控除証明書が無い。 嫁さんに「県民共済の保険料控除証明書だけがまだ来てないんやけど」 と伝えると、 「あんたに来ている郵便は、あんたに渡して…
今日は社内で事務処理。 なのでお昼ご飯は会社のある大阪の京橋で。 最初インドカレーの店に行くが、いっぱいの人で入られず。 そこでブラブラしていて見つけたのがこのお店。 場所は京橋駅から西に京阪電鉄の高架下を歩いて行ったところにある。 ランチメニ…
今日はポッキーの日らしいよ。 でも個人的にはポッキーより、串カツや焼き鳥だね だから今夜は串カツ食べに行く。 10年以上前に行っていた前職の勤務地の近くにあったお店。 楽しみ。 そんな事を考えつついつもの朝ラン。 今日も月が綺麗で、西向きながら走…
昨晩は大阪の北浜で飲んで後、北新地まで歩く。 その際、中之島を通ったんだけど、やはりここの景色は素敵だね。 自分のお気に入りの場所の一つ。 歩きながら撮った写真をアップしました。 まずは北浜から中之島へと向かう難波橋のたもとにある銅像。 なぜラ…
昨晩は皆既月食だったんだよね。 チラッとだけ見て、その後は同僚と飲み 昨晩もよく飲んだぁ。 ここんとこ連チャン飲み。 やばいよね。 と言う事で、頑張って朝ラン ただ起きてすぐ二日酔いで走り出すと身体に良くないので、起きてすぐ水をしっかり取る。 そ…
週末、いつものようにAirPods Proを使っていると、左側から音が出てこない。 何回も充電器に戻して出し入れしていると、たま〜〜に認識して音が出るけど、大抵1発では認識してくれず、音がでない状態。 そしてとうとう全く認識してくれなくなった まぁ365日…
今日は特に予定もないので、まずは朝のランニング。 6時に家を出発して約1kmの地点にある、 いつもの池で、 いつものように 朝焼けの写真を撮る。 平日はだいたい6kmコースの決まったコースを走っており、このあと川沿いに走ってUターンするのだけど、今日は…
" data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="true">今まで飲んだことがなかったし、飲もうとも思わなかったアサヒビールのアルコール分0.5％の“微アルコール”ビールテイスト飲料「ビアリー」 それの期間限定モデル『アサヒ ビアリー IPA STYLE』が10…
キリンビールが出したクラフトビールの『スプリングバレー』が売れているのをみてなのか、サントリーも新ジャンルとして「サントリークラフト」シリーズを発表。 その第1弾がこの「サントリークラフト 香る芳醇＜エールタイプ＞」。グラスに注ぐと、本当に芳…
今夜はエニタイムで筋トレしようと思っていたけど、仕事が忙しかったらどうしても飲みに行きたくなった ちゃんと仕事した自分へのご褒美！ 早く自分へのご褒美が筋トレになりたい！ って、ちょっと無理があるかもしれない笑 で、会社のいつもの飲み仲間を誘…
ピン芸人として「ヒロシです。」のフレーズで始まる自虐ネタでブレイクしたヒロシ。 （この本で書かれているけど、ブレイク中は最高月収が4,000万円もあったらしい❗️ 月収だよ！ 驚き❗️❗️） 今ではソロキャンプのYouTuberとして活躍中のヒロシ。 それくらい…
人間は「それしかない」と思うと、なんとかしてその中で対応しようとする生き物だと思っています。 だから食器類などは最小限あれば良いと思う。 お箸、スプーン、コップなどは1人1個づつあれば良い。 使ってしまったら洗えば良いのだから。 それなのに洗う…
朝の5時台にランニングをしているのですが、太陽が出てると陽射しがきつく湿気も高くてランニングするのが嫌になってきます。 そのため日陰のない河川敷を走っていたのを、日陰の多い住宅街にルートを変更してランニングしていたのですが、今朝もっといい事…
最近サウナにはまり出しました。 今まではサウナなんて暑苦しくてしんどいだけの物と思っていたのですが、サウナに数分間入って、その後に入る水風呂がやけに気持ち良くなって来たのがはまり出した要因です。 ただ、サウナやお風呂に入るのはいいのだけど、…
昨日は久しぶりにタワーレコード NU茶屋町店に行って来ました。 エレベーターを降りると、女性客が多い・・・ 何かのイベント？ と思いきや、ジャニーズの「なにわ男子」の等身大スタンドやポスターがあったからなのね。 さすがジャニーズは強いね。 などと…
