昨日も少し書きましたが酒を控えたことによって体重が減りました。 そのことについてもう少し書きたく思います。 自分の一番体重が重い時が2年前の74kgでした。 その時にやはりこのままでは良くないと思って始めたのが『糖質ダイエット』でした。 「糖質ある…