朝の5時台にランニングをしているのですが、太陽が出てると陽射しがきつく湿気も高くてランニングするのが嫌になってきます。 そのため日陰のない河川敷を走っていたのを、日陰の多い住宅街にルートを変更してランニングしていたのですが、今朝もっといい事…
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