アラフィフからのゼロ・リセット

まもなく人生の折り返し地点の50歳を迎えるにあたり、自分が理想とするライフスタイルを紹介できればと思っています。

間違っていた歯磨き粉の使い方

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知人が社長をしている会社の歯磨き粉.。

4月に初めて買って使い始めそろそろ無くなってきたので新たに購入しました。

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この歯磨き粉の特徴は、朝用と夜用とがあること。

朝用はホワイトニングのため

夜用はコーティングのため

だとか。

 

ちなみにこのコスミオンには専用サイトがあるのですが、とても勉強になりますので、一度覗いてみてください。

cosmion.jp

 

 

その中で自分が今までまちがった歯磨き粉の使い方をしていたことに気づかされました。

 

■歯を磨く前に歯ブラシを水に濡らしていた

まず歯ブラシを使うとき、とりあえず濡らしてから歯磨き粉をつけていませんか。それは正しい歯磨きのためには逆効果となります。水で濡らすと歯ブラシに水分がつきます。そこへ歯磨き粉をつけると、とても泡立ちよくなります。ところが泡が立っていると歯磨きはかえって難しくなってしまいます。歯磨き粉を上手に使うには歯ブラシを水で濡らさないのが大切なポイントです。

 

■歯を磨いた後は何回も口を水でゆすいでいた

高い有効成分の歯磨き粉を使ってもすすぎ過ぎで洗い流してしまうと効果が薄れるので、すすぎは1~2回にとどめましょう。

 

これを知ってからは、きちんと守って歯磨き粉を使っています。

ちなみにすすぎについては、先日もテレビでやってました。

少しの量の水でゆすぐので十分のようです。

 

cosmion.jp