2022-12-31 【ランニング】2022/12/31 ランニング 距離 10.00 タイム 54:06 ペース 5:25 2022年最後の朝ラン。 まずは3時には目が覚めてしまったため、まずはエニタイムで上半身中心で筋トレを30分ほど。 そのあとはいつものコースを走る。 そしてランも半ばを超えたあたりで日の出が 今年の最後にちゃんと日の出も見られてよかった😊
