【ランニング】2023/05/10

 

先週から復活した朝ラン。

しかし3日目に、列車の中で変な体勢をとったがために、骨折した肋骨あたりが変な感じに痛み出すようになり、またしばらく安静にしてました。

しかしそれから1週間経つので、痛みや違和感はまだあるものの、まぁいいだろうと勝手に決めて、1週間ぶりの朝ラン5km。

 

まだ涼しい中でのランニングは気持ち良い。

走っていると、アドレナリンも出てきて脇腹の痛みも消えていくのが面白い。

 

▲近所のバラ公園のバラがまだ綺麗でした。