【ランニング】2022/11/09

 

昨晩は皆既月食だったんだよね。

チラッとだけ見て、その後は同僚と飲み🍺

昨晩もよく飲んだぁ。

ここんとこ連チャン飲み。

やばいよね。

 

と言う事で、頑張って朝ラン😅

ただ起きてすぐ二日酔いで走り出すと身体に良くないので、起きてすぐ水をしっかり取る。

そしてしばらく読書したりしてから、6時前に走り始める。

走るスペースはゆっくりで。

ランニングというよりジョギングに近いペース。

 

そしたら、お月さんが西の空に綺麗に出ているのを見つける。

ちなみに東の空にはまだ太陽は出ておらず、こんな感じ。

こちらもなかなか綺麗な朝焼けの空。

 

そんな空を見ながら、冷たい空気の中を走ると、二日酔いの感覚が抜けていき、汗をかくと共にいい感じになってくる！

これが朝ランを辞められない一つでもある。

 

そして走っていて感じる季節感

すっかり秋だなぁと。

 

そしてようやく太陽が昇ってきて、朝日をしっかり浴びる。

その頃には西の空のお月さんはこんな感じ

 

結局6km弱の35分程度の朝のランニング。

色々な綺麗な景色を見て、そして季節を感じてと、なかなか楽しい時間。

 

さて、これから仕事頑張りますか！